Aşk Acısından Kurtulmak kitabı gerçekten işe yarıyor mu?

Aşk Acısından Kurtulmak kitabı hakkında olumlu olumsuz değerlendirmeler

Aşk acısından kurtulmak üzerine yazılmış başarılı bir eser olan “Aşk Acısından Kurtulmak ve Duygusal Yaraları İyileştirmek” adlı kaynak ciddi bir değerlendirmeyi hak ediyor. Çünkü eser bu alanda Türkçe yazılmış en nitelikli eser.

Bu yazımızda Aşk Acısından Kurtulmak kitabı hakkında ayrıntılı bir analiz yapacağız ve kitabın olumlu olumsuz taraflarını okurlarımız ile paylaşacağız.

Aşk acısından kurtulmak mümkün mü?

Belki de kitabı tanıtmadan önce cevaplamamız gereken soru bu: Aşk acısından kurtulmak mümkün mü?

Psikologlar bu soruya şöyle cevap veriyor:

“Evet, aşk acısından kurtulmak mümkün. Ancak kişi doğru yöntemleri kullanarak bu sorunun üstesinden gelebilir. Eğer klasik metotlar denenirse sadece acının hafiflediği zannedilir. Oysa aşk acısı hiç beklenmedik anlarda ve daha ağır biçimde kendisini hissettirir. Bu yüzden doğru ve bilimsel metotları bilmek son derece büyük önem taşıyor.”

İşte bu kitap da aşk acısından kurtulmanın bilimsel yollarını öğretiyor.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabı bana neler kazandıracak?

Her şeyden önce kitabın başlığında geçen “aşk acısından kurtulmak ve duygusal yaraları iyileştirmek” eserin asıl yazılış amacı. Bu temel amacın dışında yazarın okurlara vermeyi vaat ettiği kişisel kazanımlar şunlar:

• Güçlü yanların keşfedilmesi
• Empati yeteneğinin geliştirilmesi
• Dinleme becerisinin kazanılması
• Önyargılardan kurtulmak
• Özsaygıyı geliştirmek ve kendine güvenmeyi bilmek
• Ve tabi en önemlisi de aşk acısı ile baş etmeyi öğrenmek

Yazar, bu kazanımları edinen okurların özdeğerini geliştirip hem özel yaşamda hem de iş hayatında mutluluğu yakalayabileceğini ifade ediyor. Zira kitabın yazarı hedefini “aşk acısı çeken kişide dönüşüm sağlamak” şeklinde açıklıyor.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabından altın değerinde bazı tavsiyeler

Eserde açık ve anlaşılır bir dille çok değerli taktikler veriliyor. Biz kitabın telif haklarını ihlal etmemek adına kitaptan doğrudan alıntı yapmayacağız. Ancak eserin resmi tanıtım sayfasında (sayfaya gitmek için tıklayınız) ifade edilen şu tavsiyeleri aktarmakla yetineceğiz:

• Alışkanlıklarınızı gözlemleyin ve tehlike yaratan detayları tespit edin.
• Yaşamı anlamlandırmak üzere bir “slogan” seçin.
• Size destek oluyormuş gibi davranan ama aslında aşk acınızı artırmaktan başka bir şey yapmayan “canavarlar”dan uzak durun.
• Onaylayış cümlelerini sıkça tekrar edin. “Ben hissediyorum.” ifadesinin gücünü keşfedin.
• “Atılgan davranış modeli” ile sosyal ilişkilerinizi sürdürün.
• Önemli bir mücadeleye girdiğinizi kabul ederek ona göre davranın.
• Hayatınızı ve hislerinizi yeniden isimlendirin. Ancak gelişigüzel bir tanımlama yapmak yerine “her şeyi çerçeveleyin.”
• “Çapalama” taktiğini uygulayın ve her şeyi yeni bir bakış açısı ile değerlendirin.

Burada özet halinde verilen maddeler bile kitabın ne kadar güçlü bir vurgu ile aşk acısının üzerine gittiğini göstermeye yetiyor.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabını daha renkli kılan kısa öyküler

Psikoloji ile alakalı kitaplar akademik dilleri nedeniyle “güçlükle okunabilen” eserlerdir. Ancak Aşk Acısından Kurtulmak bu yönüyle oldukça farklı.

Eserde bilgiler verilirken bilimsel kavramlar ile gündelik dil harmanlanarak akıcı bir tarz oluşturulmuş. Bu sayede okurlar, eseri yorulmadan ve sıkılmadan okuyabiliyor. Ayrıca kitapta kısa ve ilginç öykülere de yer verilmiş. Bu öyküler monotonluğu kırıyor ve verilen bilgilerin daha iyi anlaşılmasını sağlıyor.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabı kaç sayfadan oluşuyor?

Eser, yurt dışındaki benzer örneklerinden daha hacimli bir kaynak. Bu konuda yazılmış İngilizce kaynaklar ortalama 40 ile 60 sayfa arasında. Aşk Acısından Kurtulmak kitabı ise 78 sayfa. Kitabın ekleri de hesaba katıldığında toplamda 119 sayfalık bir eser ortaya çıkıyor ki bu da kitabın kendi alanında yazılmış “en geniş kapsamlı kaynak” olduğunu gösteriyor.

Aşk Acısından Kurtulmak sadece tek bir kitaptan mı oluşuyor?

Eser, bir ana kitap ve iki de ek kitaptan oluşuyor. Yani Aşk Acısından Kurtulmak aslında 3 kitaptan oluşan bir set.

Ana kitap “Aşk Acısından Kurtulmak ve Duygusal Yaraları İyileştirmek” adını taşıyor. Diğer iki kitap ise “Yaşananları Adlandırmak” ve “Başkalarını Suçlamak ve Kurban Olmak Duygusu” adlarını taşıyor.

“Yaşananları Adlandırmak” kitabında kişinin neler yaşadığını bilmesini sağlayacak bakış açısı kazandırılıyor. Eserde “duygusal kölelik”, “duygusal fırtınalar” ve “duygusal sevgi” kavramları işleniyor. Kitapta ayrıca son yıllarda üzerinde çok fazla konuşulan “Emotional Quotient” yani “duygusal zeka” kavramı ile alakalı bilgiler de yer alıyor.

“Başkalarını Suçlamak ve Kurban Olmak Duygusu” adlı kitapta ise daha çok iletişim problemleri üzerinde duruluyor. “Hislerin ifade edilmesine engel olan tutumlar”, “dinlemenin önündeki engeller”, “kurban olma duygusu” ve “güvensizlik hissi” bu eserin ilk göze çarpan başlıkları.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabı hakkında okurlar ne diyor?

Eser hakkında farklı platformlarda yüzlerce yoruma ulaşmak mümkün. Çünkü eser hala konu ile alakalı en popüler kaynak. Okur yorumlarının büyük bir kısmı olumlu yönde. Yayıncı kuruluş da eserin yüzde 90 oranında okur memnuniyetini karşıladığını ifade ediyor.

Aşk Acısından Kurtulmak kitabına nasıl sahip olabilirim?

Eseri indirmek için tıklayınız